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我认为他不必为楼层高而烦恼，因为爬楼对人体确有好处。对于心脏病人来讲应该适当运动；对糖尿病人来说，运动疗法还是糖尿病的基本治疗手段之一呢!
在国外，把登楼梯作为一个运动项目。英国医生专门做过一次试验：一个健康的成年人，爬10分钟楼梯要消耗热量250千卡，跟其他运动项目相比较，在同样的10分钟里，爬楼梯消耗的热量比游泳多2.5倍，比散步多40倍，比打羽毛球多94％，比跑步多23％。由于登楼梯有一定的“强迫性”，故某些“富裕病”患者将其作为运动疗法，较为适宜。这个项目还有可“灵活掌握”的好处，可根据各人的承受程度，走得快些或慢些。
老年人由于心功能减退，多有这样的普遍心理：宁住底层，不爬楼梯。登楼确实会使人心跳加快，并感到气短。但同时又可促进冠状动脉的血液循环，增加心肌供血供氧，从而起到改善心功能的作用。人需要休息，也需要运动，休息与运动是辨证的统一，其实并不矛盾。在现实生活中，确有“心脏病人要多休息”的说法。形成这个说法的原因之一是旧时对心脏病的治疗手段较少，更由于心脏病疾病谱也比过去有很大的变化。据解放初的一份资料，那时心脏病的病因分类以风湿性居首，以下的顺序是高血压性、梅毒性、肺原性，这几种心脏病或是存在瓣膜缺损，或是心室收缩时血流阻力大，运动会直接增加心脏的工作负担，有一定的负面影响。随着疾病谱的改变，目前冠心病已高居各种心脏病的第一位，是严重困扰中老年人健康的大敌。冠心病的“危险因素”就有肥胖、缺少运动、糖尿病等，对于冠心病病人来说，如果没有明显的心律紊乱和其他并发症，心功能比较好，进行适当运动量的运动是有好处的。“生命在于运动”，爬楼梯健身对老年人不失为一种较好的运动项目，不过应根据自己的心功能来进行操作，并注意“循序渐进”。
