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推荐的每日膳食中营养素供给量(表二)
2022-07-29
来源:
求医网
20-25
800
12
18
15
50
150
800
5
10
1.2
1.1
1.2
1.1
12
11
60
轻劳动
2600(10.9)
2300(9.6)
80
70
800
12
18
15
50
150
800
5
10
1.3
1.2
1.3
1.2
13
12
60
中劳动
3000(12.6)
2700(11.3)
90
80
800
12
18
15
50
150
800
5
10
1.5
1.4
1.5
1.4
15
14
60
重劳动
3400(14.2)
3000(12.6)
100
90
8700
12
18
15
50
150
800
5
10
1.7
1.6
1.7
1.6
17
16
60
极重劳动
4000(16.7)
-
-
800
12
-
15
50
150
800
5
10
2.0
-
2.0
-
20
-
60
孕妇(4-6个月)
+200(+0.8)
+15
100
28
20
50
175
1000
10
12
1.8
1.8
81
80
孕妇(4-6个月)
+200(+0.8)
+25
1500
28
20
50
175
1000
10
12
1.8
1.8
18
80
乳母
+200(+3.3)
+25
1500
28
20
50
200
1200
10
12
2.1
2.1
21
100
老年前期
45岁-
极轻劳动
2000(9.2)
1900(8.0)
70
65
20-25
800
12
15
50
150
800
5
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