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久坐蒸桑拿，痔疮发作
经过烈日暴晒一天的汽车，车内的温度可以超过50度，而座椅更是像火炉一般，坐上去能烧屁股。“每次一开车门，车内温度像火炉一样，坐上去就像洗桑拿，内衣都湿透了，屁股烧得厉害，哪能不得病，前几年就患上了痔疮。”李先生虽然只是上下班开车，但对于这种火热的考验仍是十分恐惧。
中山大学附属胃肠肛门医院教授任东林说，痔疮与缺少运动的工作方式，久坐及便秘等有一定的关系。当然高温天气，导致局部温度升高，久坐使得静脉回流不畅也是一个很重要的诱因之一。
专家建议：
(1) 饮食宜清淡，少吃辛辣、煎炒、油炸等刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物。
(2) 每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。
(3) 每天早晚都可以用温水坐浴，保持肛门周围的清洁卫生，同时也能促进局部的血液循环。
(4) 选择特殊的坐垫，如类似救生圈的坐垫，不过这个又要考虑安全的问题，所以建议还是以竹垫为宜。
(5) 久坐之后还是要停车活动一下，利用吃饭、上厕所的时间多活动一下下肢，避免坐的姿势一直刺激肛门。
