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慢性咽炎反反复复发作，久治不愈问题一直让人备受折磨，那么，要如何做好慢性咽炎的调养工作呢?专家表示，除了采取正规方法治疗慢性咽炎外，还应做好生活中的自我调养工作。
1、保持室内空气流畅，常呼吸新鲜空气，切忌干燥及过冷、过热、过湿的居住环境，避免其造成功能障碍，加重或诱发慢性咽炎问题。
2、饭后睡前要注意刷牙、漱口，保证口腔清洁，避免因口腔病症诱发或加重慢性咽炎问题。
3、慢性咽炎调养要注意饮食清淡，日常可以吃些清爽去火、柔嫩多汁的食品。
4、治疗慢性咽炎切忌滥用抗生素，避免双重感染，反而加重慢性咽炎问题。
