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妊娠晚期腰背部疼痛如何处理
妊娠中期以后，由于胎儿逐渐发育，子宫随妊娠月份而增大，腹部逐渐向前膨出，造成身体的重心改变。为了维持身体的平衡状态，孕妇常常上身后仰，腰椎向前突，后背伸肌处于紧张状态，久而久之，孕妇常感腰背部疼痛；另外，在雌激素的影响下，脊柱及骨盆各关节、韧带变软，松弛，如果韧带过度松弛则更易引起腰背部疼痛。
如果孕妇发生了腰背部疼痛，应尽量纠正过度后仰的姿势。经常参加运动，增强脊柱关节韧带的柔韧度；避免提重物和穿高跟鞋，应睡硬床垫及穿轻便的低跟鞋。这样以来，一般腰背部疼痛均能得到缓解。由于疼痛是因肌肉过度疲劳所致，休息后便可减轻。也可以由丈夫给予热敷或按摩，或者盘腿而坐，足心贴足心，每次10分钟，每日三次，以松弛腰部关节，伸展骨盆肌，使症状减轻。如果疼痛较严重，应到医院检查有无其它疾病。
