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月经是我们的“老朋友”，每个月都会来造访，同时，它也是我们身体内部系统健康的“晴雨表”，当您在经前感到头痛、失眠、腹痛、胸闷、烦躁、并且痘痘也群起而攻击的时候，你知道吗?这也是一种病症，它叫“经前期综合征”。经前期综合征暗示着您的身体内部内分泌系统开始出现问题。
经前期综合征通常于月经前10～14日开始，月经前达到顶点，行经后很快消失。开始表现为轻度抑郁或不安，后有头痛、失眠、情绪不稳、焦虑烦躁，易激惹，易发生冲动和攻击行为甚至暴力，思想集中困难、疲劳倦怠、人格解体等。有的伴有乳房胀痛、关节痛、背痛、腹胀、下腹痛、恶心呕吐等。少数出现性欲亢进，行为不检点，贪食，口渴等。
您是否也容易患上经前综合征呢?来做做下面的测试吧。
①30岁以上(最严重的症状发生于30～40岁之间的妇女)。
②生活中有重大情绪压力。主要是因为平时过度操劳、忧郁、耗神等导致经痛。
③不良的饮食习惯，如喜食甜食、咖啡等。
④无法忍受服用避孕[yao]的妇女。
⑤很难维持稳定的体重。
⑥缺乏运动。
⑦生育过多个小孩(小孩越多症状越严重。
⑧曾罹患妊娠毒血症。
⑨已婚。
如果您的选项为3项以下，那么恭喜您，您没有患上经前期综合征，继续保持吧。
如果您的选项为3-6项，要小心哦，您很可能已经患上经前期综合征了。
如果您的选项在6项以上，很肯定的告诉您，您已经患上经前期综合征了，要多多注意改变自己的生活习惯和饮食习惯，调节自己的情绪了哟，必要的时候，看看医生，积极治疗吧。
