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炎炎夏日如何给宝宝开胃?夏天天气热，不但让人有烦燥感，还很严重的影响食欲。宝宝也是一样，这很让妈妈们苦恼，不知道该怎么办才能让孩子吃饭。下面小编给妈妈们介绍几种饮食，让宝宝吃什么都有胃口，保证营养，健康成长。
1.蔬菜米汤
原料：大米2大匙，土豆1/5个，胡萝卜1/10个，盐少许
做法：
1.将大米淘净并用水泡好;
2.将土豆和胡萝卜切成小块;
3.将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮;
4.将煮好的材料过滤一遍，放适量盐调味;
5.若适当加些牛奶会更好。
美食特点：清香可口，非常适合宝宝娇嫩的肠胃。
2.豆腐羹
原料：豆腐1/8块，肉汤2大匙
做法：
1.将豆腐和肉汤倒入锅中同煮;
2.在煮的过程中将豆腐捣碎。
美食特点：口味香浓，入口爽滑，滑溜溜到宝宝的肚子里!
3.南瓜羹
原料：甜南瓜10g，肉汤3大匙
做法：
1.将南瓜去皮去瓤，切成小块;
2.将南瓜放入锅中和肉汤同煮;
3.边煮边将南瓜捣碎，煮至稀软即可。
美食特点：清香甜糯，既打开了宝宝的胃口又照顾了宝宝的肠胃。
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4.肉汤蛋糊
原料：蛋黄1/3个，肉汤1大匙
做法：
1.将鸡蛋煮熟;
2.将蛋黄取出并捣碎，与肉汤倒在一起搅匀。
美食特点：糊糊的、软软的，非常适合小宝宝吞咽。
5.豌豆糊
原料：豌豆8颗，肉汤2大匙
做法：
1.将豌豆炖烂，并捣碎;
2.将捣碎的豌豆过滤一遍，与肉汤倒在一起搅匀。
美食特点：清香的豌豆和浓郁的肉汁是最美味的搭配，小宝宝都要流口水了。
6.冬瓜粥
原料：冬瓜100g，粳米50g
做法：
1.将冬瓜洗净，连皮切碎;
2.将冬瓜碎块和米加水煮粥。
美食特点：清香爽口，消暑好美食!
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7.鸡蛋沙拉
原料：鸡蛋1个，锡兰花3朵，酸奶1大匙
做法：
1.将鸡蛋煮熟，蛋清切碎，蛋黄捣碎;
2.将锡兰花煮熟之后切碎;
美食特点：酸甜之中还有蔬菜的自然微甜。
8.苹果色拉
原料：苹果20g，橘子2瓣，葡萄干5g，酸奶酪、蜂蜜各5g
做法：
1.将苹果洗净，去皮后切碎;橘瓣去皮、核、切碎;葡萄干温水泡软后切碎;
2.将苹果、橘子、葡萄干放入小碗内，加入酸奶酪和蜂蜜，拌匀即可喂食。
美食特点：酸酸甜甜，还有香香的果味，最讨宝宝欢心了。1岁以下宝宝忌食蜂蜜!
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9.牛奶水果布丁
原料：牛奶、棉花糖、水果丁、蜂蜜
做法：
1.把牛奶和棉花糖一块倒入锅内(250g牛奶大约加70g棉花糖)加热，直到将棉花糖完全煮化为止(棉花糖里含有明胶可以起到凝固的作用);
2.把煮好的牛奶与棉花糖的混合液分别倒入几个杯子里，将水果丁撒进杯子里，放入冷藏室，3小时后就成了一杯鲜甜爽滑的牛奶水果布丁了。
美食特点：爽滑鲜甜，是能让宝宝惊喜的一款点心。
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10.牛肝拌番茄
原料：牛肝50g，番茄1/4个，洋葱、胡萝卜1/5个
做法：
1.将肝外层薄膜剥掉之后，用凉水将血水泡出;
2.将肝煮烂之后捣碎;
3.番茄用水焯一下，随即取出，去皮去瓤，并捣碎;
4.将捣碎的牛肝和番茄拌匀。
美食特点：色香味俱全。
