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做漂亮、健康的女人。凡出现下列异常表现，应到医院就诊：
1、乳腺出现单发、无痛、质硬的小肿块。
2、乳头出现凹陷。
3、乳头出现异常分泌物，尤其出现血性。
4、乳房外形有改变，如局部出现凹陷或凸出。
5、乳房皮肤出现“桔皮样”改变或水肿或溃烂。
6、腋下出现淋巴结肿大。厦门中医院胸外乳腺科杨丽华
注：(1) 70%±乳腺癌是有病人自己检查发现的，检查时间最好是月经以后7-11天。
(2) 早期确诊乳腺癌的人是医生.
(3) 自我检查每月1次较为合理。
(4) 切不可间隔时间超过半年。随年龄增长，自我检查乳房间隔时间应缩短。
乳房检查主要为视诊和扪诊，对肥大乳房内肿块，需平卧位肩下垫枕胸部垫高才易发现病变。
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乳腺自我检查方法
① 对镜子双手插腰，观察双乳房外形，轮廓有无异常。
② 举起双臂，仔细观察双乳房外形、皮肤、乳头轮廓有无异常。
③ 左手触摸右乳房，右手触摸左乳房，了解有无肿块。
④ 仰卧平躺，肩部稍垫高，举起右(左)上臂，左(右)手触摸右(左)侧腋下乳腺尾叶有无肿块。
