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骨转移患者如此“摔不起”，日常该怎么做好防护呢?
医学指导/广州中医药第一附属医院大肿瘤科主任林丽珠教授支招如下：
1.日常适当锻炼提升肌力增强协调性：建议每周至少运动3次，每次时间控制在半小时至1小时。当然，上了年纪的人运动方式和运动强度需量力而行，比如：可打太极、八段锦或是做体操。
2.起居需防滑：地面有水渍要及时擦干以防滑倒，卫生间浴池边和洗手盆边等地方可放置防滑橡胶垫;外出时最好穿上防滑鞋和宽松衣裤，保证身体可灵活伸展活动;尽量走平地，避免凹凸不平的道路，人车较多的地方谨防意外碰撞。夜间及雨、雪天气尽量少外出;出门还可拄拐杖以增加身体稳定性，并多注意脚下，防止被障碍物绊倒。
孙子轻轻一撞 外婆腰椎骨折
女儿女婿带着小外孙从美国回来探亲，患有乳腺癌的李阿姨高兴得一夜没合眼。好奇又好动的小外孙第一次见到外婆，左瞧瞧，右看看，在她跟前跑跑跳跳玩得欢，还突然撞进了她的怀里。这一撞对健康人来说根本没有问题，但李阿姨却招架不住，身体一失去平衡，手没来得及扶住旁边的桌子，一闪腰便撞上了旁边的茶几，疼得她差点站不起来。
过了好一阵，疼痛依旧，李阿姨便找了块镇痛膏贴上，以为躺在床上休息一下就会好，没想到却越来越痛。儿女们外出回家后，一看母亲辛苦忍痛的样子，觉得不对劲，急忙打120将她送到医院。入院后，医生马上安排李阿姨拍片检查，结果显示，她腰椎有转移瘤，并出现压缩性骨折，需要马上手术治疗。
