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1. 您是否在白天经常感到疲倦？
A是 B否
2. 您是否因走神而出事或几乎出事故？
A 是 B否
3. 您是否早起有困难？
A是 B否
4. 您是否需要闹钟叫您起床？
A是 B否
5. 您是否会在看书或看电视时打瞌睡？
A是 B否
6. 您是否在周末睡得晚？
A是 B否
7. 你是否梦又多又杂乱？
A是 B否
如果你的回答中“否”比较多，说明你的睡眠状况不错。
如果你的回答中“是”多，说明你可能没有足够的睡眠质和量。如果在增加睡眠时间后仍未见改善的话，你的睡眠可能有问题。
2003.05.15
