产后护理
2022-07-29
来源：求医网
孕妇分娩后，全身各器官除乳房外，都要恢复到妊娠前状态，这段时间大约要40~50天，称为产褥期，俗称做月子。产妇在怀孕期和分娩时消耗大量体力，抵抗力下降，容易感染疾病。为了使产妇在产后恢复得更好，月子里应注意如下几件事。
分娩后最初24小时内应卧床休息，之后宜下床在室内活动。早期活动可促进恶露畅流，有利于子宫复原和大小便畅通。最好定期俯卧和做产后体操以促进盆腔组织、腹壁肌肉恢复。
产后第一天即可吃一点清淡易消化的食物，饮食以富于营养、保持足够热量为原则，不应偏食。哺乳母亲更应多吃高蛋白和汤汁食物，并适当补充维生素和铁剂。
产后便秘者，要注意多喝些开水，多吃水果、蔬菜或用些轻泻剂(如番泻叶)或开塞露等。
产后会有一段时间的阴道流血，称为恶露，大约3周左右干净。如果子宫复原不良或宫腔有胎盘羊膜残留，以及细菌感染时，阴道流血量多、时间长，而且有臭味，应及时去医院检查。
保持外阴伤口清洁。每日可用温开水、1：5000高锰酸钾溶液或1：2000苯扎溴铵(新洁尔灭)溶液冲洗会阴部2~3次。外阴有水肿时，可用50％硫酸镁溶液或95％乙醇(酒精)纱布外敷。
产妇在喂奶前用清水揩洗奶头，两侧乳房轮流喂哺。如果发生乳头破裂出血，轻者可用钮剂药膏外涂，重者要用吸奶器吸出乳汁，以防乳腺炎发生。如果产妇因病不宜哺乳，产后24小时可予以回奶。方法是用皮硝或生麦芽煎服或按医嘱用药。
月子里产妇出汗较多，宜勤揩身换衣服。每天用温水及软质牙刷刷牙漱口，保持口腔清洁。室内空气要流通，不要紧闭门窗，衣着要适当，防止中暑或受凉。
月子里禁忌房事，以防感染。
产后6~8周内，母婴双方都应到医院作产后检查。
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