“落枕”别急着去按摩
2022-07-29
来源：求医网
冬天是颈椎病好发和复发的季节，一些初发的患者常常会认为自己是“落枕”而找一个按摩师按摩或者找一个理发师去“端脖子”。
专家说：发生颈痛，应该首先到医院查明原因，然后才能确定应该如何治疗。落枕是中医的说法，其实就是指人在睡眠时由于睡姿不正确，或长时间固定在一个姿势，而使颈椎受压，导致轻微的移位，这时候颈部肌肉正处于急性炎症，最好的办法是多休息，尤其是注意颈部休息，疼痛明显者，可以由专业的医生进行适当的针炙、理疗，局部热敷，使颈肌放松。
可是在门诊我们接诊得最多的还是一些由于职业而导致的长期的慢性颈痛。如一些长时间从事计算机、伏案工作、缝纫的人，他们的颈痛主要是由于颈椎骨慢性损伤和退行性改变而引起的。不良的坐姿，长时间保持不动，会使颈部的压力成倍增加，肌肉长期处于紧张和强直状态，局部的血循环肯定会受到影响，颈部的耐力会减低，很容易发生颈部疲劳。有很多年轻的白领拍片检查时发现颈椎已经出现了反“C”字型。严重的还会出现的手麻、头晕、头痛、恶心等症状，那就是颈椎综合症了。
专家解释说：颈部是联系我们身体与大脑的重要部位，颈椎管保护着非常重要的血管与神经，由于它的特殊地位，这个部位轻易不做的手术治疗，所以我们一定要保护好，避免和减少颈椎病的发生，在日常生活和工作中要防止头颈部受伤。如睡眠时枕头不宜过高，冬天避免颈部受凉，参加剧烈运动时先做一些预备活动，长期保持一定姿势者要利用空隙时间转动颈部，使肌肉放松。
说到关于颈椎病的治疗，它主要分为保守疗法和手术疗法，保守疗法就是人们常见的牵引、针炙、按摩、理疗、药物、颈托等等，大多数患者都能有不同程度的缓解，对一些早期的病例效果更好。某在医院的康复科，经常一些患者虽然经过治疗，病情有了缓解，但仍然会定期来做推拿和理疗，用他们的话来说：“这叫好了伤疤不忘痛！”。需要提醒大家的是在您不能确定自己是什么原因造成的颈痛的时候，千万不要随便去“端脖子”，这是非常危险的，非经验非常丰富的医生不能从事，否则会有造成病情加重以致瘫痪的后果。在急性期，疼痛是最厉害的，有人会迫不急待地找人做推拿，这样反而会加重局部充血，对治疗是无益的。
来源：东方健康
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