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肉类：羊睾、鸡睾、狗鞭、牛鞭、鹿鞭、猪肾、牛肾、羊肾、鹿肾、鹿血、羊血等。
鱼贝类：黄鳝、泥鳅、鲫鱼、桂鱼、海贝、黄鱼、甲鱼、乌龟、秋刀鱼、墨鱼、鲤鱼，其中又以无鳞鱼效果最佳。
昆虫类：食用蚁、蚕蛹、蜂蛹等。其中食用蚁因富含大量微量元素锌，它是合成性激素、精子发育、前列腺液的重要成分，因此对人类性功能的提高大有益处。
爬行动物：菜蛇、蛤蚧、田鸡等。其中蛤蚧药用时，温补肾阳功能很好。
其它：松仁、核桃、板栗、枸杞子、草莓、枣泥、龙眼肉、花生等。
哪些食物可影响性功能?
苦瓜、芹菜、咖啡、雪碧、酒等。
