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痤疮是青春期常见的皮肤病。青春发育期，体内的性激素分泌增多，其中的雄性激素生成过多，就会促使皮脂腺功能异常旺盛，产生大量皮脂。事实上，并非每个青年人都会长痤疮，因为遗传体质是本病发生及期严重程度的一个重要因素。痤疮的饮食宜忌如下
1、宜吃富含维生素A和B的食物：维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。
含维生素A丰富的食物有：小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏、金针菜、胡萝卜、西兰花、等。
维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。
2、忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、浓茶、咖啡、辣椒、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如栗子、鲤鱼、鲢鱼羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、等也应少吃。
