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北京积水潭医院小儿骨科主任医师郭源介绍说，增高鞋垫的说法没有理论基础。曾经有专家试图对这种鞋垫做一番增高试验，但根本没有结果。至于所谓的助长机、拉伸器什么的，宣称可以把人在外力作用下拉长，从医学角度讲，这无异于拔苗助长，有害而无益。至于睡眠增高机，实际上，人在早晨比晚上高，因为睡了一晚上，人体得到充分的舒展休息，因此表现明显的人早晨和晚上的身高可以相差０．５公分。
有的广告公然宣称可以把软骨拉开实现增高。郭源指出，人的骨骼组织是有机的整体，组成非常复杂，软骨拉开增高是不可能的事。软骨被拉开，骨骺就遭到损伤。脊椎骨如果被拉开，极有可能造成瘫痪。一些药品，比如所谓的加能素等，宣称可以直接改善骨骼而增高，纯粹是无中生有。药品首先是通过消化道到达胃里，不可能给骨头直接注入钙质而长高。
专家表示，求高心切的人们面对眼花缭乱的增高产品时，在决定购买之前，应该多问几个为什么，自己不懂的可以咨询医学专家，以免造成不必要的损失。
