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俗话说“气大伤身”，但很少有人能在怒火中烧的时候做到心平气和。美国雅虎网近日载文指出，生气给身体带来的伤害可能是全方位的。
首先生气让大脑反应变慢。经常生气，大脑兴奋与抑制的节律就会被破坏，加快脑细胞衰老。常常发怒生气，会导致大脑反应迟钝，这对女性来说是致命的伤。
其次生气会导致心律不齐。生气会让心跳加快，心脏收缩力增强，大量血液冲向大脑和面部，使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了供应足够的氧气，只能加倍工作，从而引起心律不齐。
第三、增加肝脏脂肪。生气时机体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质，使血糖升高，脂肪分解加强，血液和肝细胞内的游离脂肪酸增加。游离脂肪酸有很强的细胞毒性，它对肝细胞就像美食对身材，缺了不行，多了有害。
第四、皮肤长斑。美国一项对5000名脸上长斑的女性研究显示，当她们情绪差时，任何药物对色斑的治疗都不明显，但减少生气次数，色斑就会消退。
第五、伤害肠胃。经常听人说气都气饱，这是因为愤怒的情绪会使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时会导致胃溃疡。
情绪稳定对于女性来说更为重要，因为老是波动的情绪会影响内分泌平衡。只有心态平和，女人才能由内而外地美丽。因此当压力过大、心情不好时，一定要学会释放情绪，放松心情。
