设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
进入秋季，武汉各大医院耳鼻喉科和呼吸内科“秋燥症”患者增多，有的医院多时一天达30多例，中老年人约占2/3。
进入秋季，早晚温差较大，气候变凉且逐渐干燥。受凉后，容易出现咽干、鼻塞、咳嗽、声哑、关节酸痛、大便干燥等症状，通常称为“秋燥症”。中老年人因对外界的适应能力较差，容易引起呼吸道疾病和慢性病复发。
专家提醒，秋季，日照充分，阳光又不是很强，是户外活动的最好时期。中老年人可根据身体状况，选择适当的户外活动；要合理调整饮食，注意饮食卫生，尽量少吃生冷食品及海鲜类食品；多吃一些润肺生津的食物如豆浆、西红柿、梨、香蕉、大枣、莲子及禽蛋等，不吃或少吃辛辣食物，以改善脏腑功能，增强抗病能力。（记者张洁、通讯员刘宇）
