不是每个妈妈都了解月经的秘密档案,看看这篇文章,你做妈妈的时候可以告诉女儿。
月经周期数字档案:
一个女人平均一生会有400次月经。
月经周期平均长达29.5天,但是21到35天都是正常的。
一次正常月经的时间为2-8天不等。
随着年龄的增长,女性的经期会变短,大多数35岁左右的女性的周期是28天。
第1-7天:月经期――你对外界反应过于敏感
特别提示:这几天,你会极易疲倦,容易伤风感冒。根据近期一些调查显示,28%的女性在月经期内生病的可能性较平日更高,约有超过70%的女性感受到经痛之苦,伴随的症状还有胃痉挛和腹泻。经历这个时期时,你身体的抗凝血系统处于被激活的状态,要注意保暖和休息,同进避开可能的出血情况,比如外科手术、献血……你当然也要错开妇科检查。
第8-11天:卵泡早期(行经之后)――你的身心都开始为夫妻生活做好了准备
示:你的身体已经准备好了怀孕,因此你也许会发现你的性欲会比平常强烈得多,如果你采取安全期避孕法,这个阶段是最容易出现问题的,因为卵泡期的长短易变,排卵期随时可能发生。建议你为这个相对“危险”的阶段采取些特别的措施。
第15-17天:排卵期――你的性欲会变得难以抑制
排卵那一刻,卵子从卵泡中“破壳而出”,被输卵管“捕获”并在其内部向着子宫腔的方面移动。一旦卵子排出,空了的卵泡立刻塌陷、出血、形成血体,然后其中的血液被吸收,形成有分泌作用的黄体。在此过程中,黄体开始分泌有支持妊娠作用的孕激素。
