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百合莲子绿豆粥

2022-07-29
来源：求医网

【用料】百合50g，莲子50g，绿豆150g，粳米100g，陈皮少许，白糖适量，清水适量。

【用法】

①将百合冲洗干净，脱瓣，用清水浸泡3～4小时，漂去浮沫;莲子去皮去芯，用清水浸泡;绿豆、粳米分别淘洗干净。②取锅放入清水烧开，加入莲子、绿豆、粳米、陈皮，煮至粥将好时，再加入百合、白糖煮至粥成。

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