设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
五个小妙招预防女性乳腺增生，乳房胀痛是乳腺增生最常见的症状，专家表示，乳腺增生是由于内分泌紊乱而引起的非炎症非肿瘤性疾病，导致乳腺增生的病因有很多，平时的一些不良习惯也会刺激机体从而伤到乳房。下面一起来跟随着小编来了解下：五个小妙招预防女性乳腺增生。
五个小妙招预防女性乳腺增生
1、适当运动，但不能过度，健康减肥，防止肝脏负荷太重导致乳腺增生。
2、早睡早起，经常锻炼，避免过度劳累，保持和谐的性生活。
3、避免使用激素类用品，激素会使人体内分泌紊乱，引发出一系列的病症。
4、不挑食不厌食，尽量避免辛辣刺激类食物，多补充维生素，多吃蔬菜水果等。
5、保证每半年或一年做一次乳腺检查。
