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“气象过敏症”?你或许也是第一次听说，可当你给折腾得夜不能眠，昼不能食时，你不免要问了，什么是“气象过敏症”?
气象专家称，当天气发生变化时，气温、湿度等气象要素的刺激通过皮肤反映给人的下丘脑，下丘脑又支配脑垂体来调整人体内分泌功能，保持天气变化前后的生理平衡。当天气变化剧烈时，人体需要适应的时间不能满足，就会出现各种“气象过敏症”。
立秋后的天气，依然暑热难消，但空气开始逐渐干燥。这样的天气往往使人烦躁，人一烦躁就伤肺，而肺又主气，气不畅，自然睡眠浅，食欲差，精神不佳。一些人会渐渐出现口干、咽燥、皮肤干燥、眼睛干涩、大便秘结、小便赤红等症状，这些都是中医认为的人体“燥”的表现。初秋之时的养生技巧是既要清热，又要润燥。如何应对“多事之秋”，老中医介绍，要从饮食调节、起居养生、精神调燮三方面做起。
不同年龄层次的人，身体活动机能各不相同，因此老人、小孩、年轻人有所区别
