设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
空气、阳光和水，是自然界的基本物质，利用自然因素来锻炼身体，就叫自然力锻炼。
冷水浴
20℃以下的水，称冷水。在冷水浴锻炼过程中，身体将会出现寒冷期-温暖期-寒战期等三个阶段的生理反应。无论是冷水擦澡、冷水浴或游泳，应根据水温和个体的耐受程度而决定锻炼时间。
日光浴
癌症病人不宜长时间接受阳光照射，但可利用散射阳光进行间接日光浴，和空气浴结合起来，冬季可以进行短时间直接照射。每年10月至次年5月台票期间的上午10时至下午4时进行。上午10时以前和下午5时以后，阳光斜射，不宜进行日光浴。接受日光浴应经医生检查许可，防止病灶出血；同时，还应保护头部的眼睛。
