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开灯睡觉易患癌症

2022-07-29
来源：求医网
据《上海译报》报道，最近，医学科研人员研究证实，入睡时开灯将抑制人体有一种叫松果体的褪黑激素的分泌，使得人体免疫功能降低。经常值夜班的如空姐、电信、医生、护士等夜班一族，癌症的发生率比正常人要高出两倍。医学家警告，开灯睡觉不但影响人体免疫力，而且容易患癌症。

因此，夜班工作者在下班之后入睡时，应尽量将室内的光线调整到最黑的限度，使大脑中的松果体分泌足够的褪黑激素，以保证人体正常的需要。

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