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吃柠檬后别马上刷牙

2022-07-29
来源：求医网
刷牙本来是一个好习惯，但有的人不管吃了什么东西都要刷牙，反而不利于牙齿健康。吃了酸性食物如柠檬、西柚后不要马上刷牙，因为酸性液体会使牙齿表面的牙釉质软化，此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。这个时候可以漱口，或喝点水、牛奶，以中和食物的酸性，过一段时间再刷牙。

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