求医中医药网 | 网站导航 设为首页 加入收藏
求医中医药网

求医中医药网

www.qe.cn
站内搜索
您的位置：
  1. 首页
  2. 其他

乳酪和弥猴桃可护齿

2022-07-29
来源：求医网
</iframe> 美国布法罗大学牙科的研究人员经过长期研究得出以下结论：每天摄取钙低于800毫克或维生素C低于75毫克（吸烟者需要更多）者易患牙周病。身体需要钙来增强牙齿和颌骨，需要C来消除有害牙齿和牙龈的细菌以及毒素。每天食100克硬乳酪和喝700毫克牛奶可解决钙的问题。30克猕猴桃或40克黑茶蔍子含有75毫克维生素C。因此，研究人员认为，光口腔卫生还不够，还需要钙和维生素C，这样方可防止牙周病。

猜你喜欢

专栏推荐

热评文章