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后腰发凉怎么办？
生活中有不少人一到秋天这个季节就后腰冰凉，感觉穿多少衣服都往外冒凉气，不知该如何是好?纷纷通过求医通在线咨询。对此，中医科专家给你推荐个小妙招。
中医专家说：后腰冰凉，可能是由于寒气入侵身体而长期淤积，所以才会有穿多厚都冰凉的感觉。或者是本身就是虚寒体质，这样容易后背、后腰甚至臀部都发凉、怕风，可以请中医在后背刮刮痧，将寒气刮出来，同时坚持每天晚上用热水泡脚，水里可加入一些花椒，然后再喝一碗发汗的生姜红枣汤，或者是胡椒白萝卜汤，这样就可以将寒气排出，增加身体的热气。
不过，改善虚寒体质需要长期的时间，不能乱吃一些热性的药材去改善，例如有的人虽然虚寒、怕冷，但是一吃热性药物或食物就会上火。这是因为表寒过重，外寒不解，内热又起，所以要先在后背刮痧或拔罐将寒气带走，再吃热药或热的食物补身体。
最后，中医专家提醒您：中药进补需要对症，切不可一味乱补。刮痧要到正规中医机构。
