生活方式的改变能降低糖尿病前期患者进展到糖尿病的风险
2022-07-29
来源：求医网
美国盐城的研究人员近期再次强调，坚持饮食控制和定期运动能显著改善糖尿病前期患者的多项代谢参数，同时对周围神经病变也有不同程度的改善。
已有两项研究明确指出，生活方式的干预能降低糖耐量异常患者进展到糖尿病的风险。一项名为“糖尿病预防计划（DPP）”的研究指出，采用饮食和运动强化干预措施来预防糖尿病的疗效要显著优于二甲双胍。另一项“芬兰糖尿病预防研究”的研究结果也显示，饮食、运动等生活方式的改变对临床多项代谢指标的改善有着长期疗效，且可降低发生糖尿病的风险。
盐城的这项研究是在上述两项研究的基础上进行的。要求所有入组患者每周保证150分钟中等强度的运动量，同时减少至少30%的每日脂肪的摄入量，最终达到48周后体重减轻7%的目标。期间，患者分别在第0、4、12、24、36和48周时与营养师及运动治疗师进行咨询和沟通。结果显示，定期的咨询有助于患者顺利达到减重目标。18个月后，40%的患者减重7%，56%的患者至少减重了3%。最初时有10%的患者每周的运动量是0~50分钟，至第18个月末，60%的患者能运动50分钟以上，36%的人能完成他们的运动目标。研究人员指出，代谢情况的改善也有增加表皮内神经纤维密度的功效，因此周围神经病变也有不同程度的改善。
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