宝宝断奶后的食谱特点
1.从每天除保证600毫升奶,逐渐过渡到以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋为主的混合食品,这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。
2.适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等,以提高热量。
3.经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品,提供足够的维生素和无机盐,以供代谢的需要。达到营养平衡的目的。
4.经常食用些动物血、肝类,以保证铁供应。
5.烹制方法多样化,注意色、香、味、形,且要细、软、碎。不宜煎、炒、爆,以利消化。