随着人们对健康的重视，定期体检也逐渐成为我们每个人生活的一部分。在专家体检医院里，体检又要具体细分，按年龄层分，按性别，按病史，有关体检的套餐也是种类颇多。面对诸多的体检套餐，究竟该选择何种套餐，最贵的是最好的吗？本期《健康周刊》将带您全面分析体检。

据统计，全世界目前的人群中，15%属健康人，10%属患病人群，而75%的人处于疾病的前缘，即亚健康人群。健康体检主要针对这庞大的亚健康人群。

一年做一次体检最合理

健康专家建议，亚健康人群若能坚持每年体检一次，有利于早期发现疾病和接受早期治疗。一般在40岁以后就应该每年定期体检一次，有些病甚至在二、三十岁开始就应定期体检。因此，体检应该视自己身体情况而定。

对原有慢性疾病者、老年人，可能已经患有一两种或多种慢性疾病，这类人群虽可能已在医生指导下，接受药物治疗使病情得到缓解，但并非一劳永逸。进行定期检查，可确定病情有无发展、加重、减轻或痊愈，有利于指导以后的治疗。定期体检还便于医生对自己实行保健医疗指导。

凡条件允许者，最好每年做一次全面的体检，对有慢性疾病者，可针对自己的疾病重点进行检查。如果每年做一次全面健康检查有困难，每年最少也要对心、肾、肺、肝、胃、直肠、前列腺及妇科项目做一次健康检查。在平时也要注意一些可疑的疾病症侯，这样就能早期发现、早期治疗疾病，以保证自己的身体健康，延年益寿。

豪华体检套餐未必适合您

据记者走访了上海几家专门体检医院了解到，成人体检从几百元到几千元不等，其体检医院的服务内容也不一样。普通型体检套餐价格几乎都在千元以内，豪华型的套餐一般在四五千元左右。据调查，沪上体检医院的各种套餐对男性和女性的体检项目不一样，价格也不相同，一般来说，女性费用略高于男性。

上海某医院体检部一位医生向《每日经济新闻》表示，其实体检也不一定要做很昂贵的套餐，关键是适合自己的情况，比如以前自己哪里有过毛病什么的，现在经常哪里不舒服，医院会针对性的帮顾客制定选择项目。

定期体检可以制定个人的专属体检方案。每个人的身体状况，家族病史都各不相同，甚至每个人在不同的年龄段身体状况也有所不同，所以体检方案也就不能千篇一律，正确的做法是：由专业医师制定个性化体检方案，由体检医师根据即往史、家族病史、年龄、体质等各个方面进行综合分析，为个人量身制作个性化的体检方案。总之，未必每个人都要做豪华型体检才安全。

别掉以轻心 预防胜于治疗

主观感觉没有疾病其实并不可靠，没有明显的不舒服，不等于健康，许多疾病在初期乃至中间，可能没有任何不适，或自觉症状轻微，正因如此，不要过于相信自己的主观感觉，感觉只是一方面，重要的是通过体检及早发现疾病，发现小毛病后的大隐患很重要。

据相关医生介绍，身体是一个动态系统，每天都在不停地发生着细微的变化，可能体检时体内确实尚无潜在疾病，但也可能已有疾病，因变化还很轻微以致检测不出来，一次体检的结果并不具有长期的意义，况且人体的健康会随着时间、年龄、生活习惯及工作压力而改变，坚持定期体检，目的就在于及时发现，治疗疾病。而且体检还可能成为人们思想的转折点，可以做到花小钱，省大钱。

不少人对CT、超声波、X线检查等很信任，而对医生的手诊，问诊表示怀疑，甚至觉得可有可无，似乎在现代化的今天，只要有先进的仪器就够了，其实不然，体检是医生的检查、仪器检查及化验等有机结合体，是互为补充的，虽然CT、B超等可以检测器官及组织是否有结构性的异常，但仍有它的局限性和盲点，它永远是辅助的，只能协助医生根据所查结果作出判断，最终的诊断要靠医生来做出。

体检只是一个初步的筛查的过程，其敏感度并非百分之百，无法查出所有的疾病。常见病可通过体检被发现，较复杂的病常规体检就无能为力，所以，体检的最大好处是一旦发现异常，就可以及时的咨询医生，看是否需要做有针对性的专项检查。

此外，还要提醒注意的是，需建立个人健康档案。很多人体检完毕之后，将体检报告随手乱丢，觉得没有查出问题，就没有保留的必要，医生经常提到要‘动态观察’检查结果，因此，体检报告要好好的保管，切勿乱扔。让医生对两年或几年报告的比较分析，能够发现一年来身体状况的变化，确定有无某种疾病倾向，尽早引起注意，进行防治。