生活方式不健康 病魔提前来侵袭

核心提示

国务院不久前印发的《全民科学素质行动计划纲要（2006－2010－2020年）》指出，我国公民科学素质水平与发达国家相比差距甚大。公民科学素质水平低下，已成为制约我国经济发展和社会进步的瓶颈之一。
 
 
 

“形成科学、文明、健康的生活方式和工作方式”是2010年将实现的目标之一。

本报记者近日在北京多家医院对患者的调查印证了这样一个事实：当今许多疾病的发生都与国人缺乏应急避险、疾病预防、健康生活等方面的科学素养密切相关。巨额医疗支出成为国家和家庭的沉重负担。

面对陋习，卫生部副部长王陇德呼吁，中国人需要一场“行为革命”。

他们为何身患重疾？

——对北京几所医院中青年癌症患者的调查

本报记者 李丽

近日，记者走访了在中国医学科学院肿瘤医院、北京市协和医院就医的多位中青年恶性肿瘤患者，他们中多数人曾有不良生活习惯，缺乏疾病预防、健康生活等方面的科学知识。抽烟、喝酒、吃肉类和油脂类食物过多等不良饮食习惯，繁忙的工作、复杂的人事关系带来的精神压力，正在威胁着人们的健康。

42岁肺癌患者卓星：可以不吃饭，不能不抽烟

两周以前，卓星在新疆老家体检时被诊断为肺癌。现在，他已经在中国医学科学院肿瘤医院住了一个多星期。

42岁的卓星是个体户，没有体检习惯，2005年冬天开始觉得不舒服，春节后体重下降了40斤。妻子觉得很不正常，逼着他去体检。“他当时还挺高兴，一个劲儿说自己瘦了。”坐在病床旁的妻子说，“以前我就劝他，抽烟对身体不好，可他就不信，说可以不吃饭，但是不能不抽烟。”卓星做生意应酬比较多，平均每天要抽30支烟，烟龄已近20年。“他这个病就是抽烟抽的。”

不过卓星并不这么认为：“这个年龄段的人操心多。家里的事、工作上的事都挺费心。”

的确，卓星在家里是顶梁柱，妻子也说，“以前什么都依赖他，刚知道这个结果的时候，我就想要没有他我也不活了。”他们的两个孩子都还在上学，他们只知道父亲身体不好住院了，不知道父亲到底得了什么病。

卓星说：“现在后悔已经晚了。”

陈宾是河北省山海关区人，2003年10月他41岁时被发现患有肺癌。在确诊之前，他有半年时间感到胸闷、胸疼、咳嗽。“谁也没往这方面想，觉得平常身体棒得很。”陈宾坐在病床上说，“直到咯血，才意识到是真生病了，该去看了”。

在协和医院确诊为肺癌后，陈宾没做手术，直接化疗。“我很幸运，第一次化疗后肿块就没了。”

在治疗过程中，陈宾意识到了自己有很多坏习惯。在查出肺癌之前的20年时间里，陈宾每天要抽30多支烟。他只喝酒不吃饭是经常的事。早饭不吃、三餐不规律也是常事。经常熬夜，有时是为了工作，有时是为了打麻将。“现在，烟不抽了，酒不喝了，作息有规律，注意搭配饮食。”陈宾说。

31岁“左前纵隔肿瘤”患者徐成浩：不断地加班，工作强度很大

徐成浩今年31岁，得了“左前纵隔肿瘤”。3月25日，他在中国医学科学院肿瘤医院办了住院手续，打算在这里做手术。
 

来肿瘤医院的前一周，他感觉到明显的不舒服，后背总是疼，不断地咳嗽。“我先去了731医院，拍胸片、照CT，医生说是长了肿瘤。”

徐成浩在一家房地产公司做策划，他MBA毕业后就到了这家公司，一干就是四年，现在是部门里的“主力”。“我们公司是干一天活领一天工资，工作经常得赶着做。我们对广告公司送来的广告进行审核，提出修改意见，使得广告最终符合公司要求。楼盘的开盘日期是定死的，而我们的工作也因此有固定的时间限制，最短几天之内就得干完。”在限定的工作时间里，徐成浩要不断地加班，工作强度很大，“挺累，时间紧，太忙。”

如今，医疗费用问题让徐成浩头疼。公司没有给他上“三险一金”，以前他没有得病时并不太看重这个，这个病让他下定决心换一份工作。

47岁直肠癌患者陈凤杰：精神上的压力得不到化解和宣泄，最终要反映在身体上

47岁的直肠癌患者陈凤杰，目前已在北京市协和医院肿瘤化疗科住院治疗了很长时间。她很爱和病友聊天，并得出一个结论：“很多人长肿瘤都是因为长期的精神压力，有生活上的，也有工作中的。”

给陈凤杰留下深刻印象的，是一位患肠癌的60岁左右的老太太。“从住院到开刀，只有儿女们来探视，我以为她老伴儿过世了。手术第二天，她的老伴来了，可没说两句话就走了。”陈凤杰觉得奇怪，跟老太太聊天才知道，两个人性格不合，却一起生活了几十年。“老太太性格外向，是个直肠子，想什么说什么，可她老伴性格特别内向，少言寡语。老太太气得摔盘子、摔碗，老伴不劝也不拦，还是该干什么干什么。亲戚朋友总认为老太太厉害、强势，欺负丈夫，老太太的精神压力是可想而知的。她跟我讲这些的时候，泪流满面。”

陈凤杰认为，是几十年的抑郁搞垮了老太太的身体，“精神上的压力得不到化解和宣泄，最终要反映在身体上。我身边的病友们回头找病因时，很多人都概括出两个字：气的。”“还有一位50多岁的病友，找病因一直找到了20年前。当时，跟她不和的人当了她的顶头上司，她申请换部门没有得到允许，就这么别别扭扭地干到了退休。”陈凤杰说，“她跟我说，自己丢不下工作，又不能跟祥林嫂似的没完没了地到处说，只能憋着气干活儿。”“患了肿瘤之后，你就感觉自己生活在恐惧中。”陈凤杰很严肃也很无奈，“这是健康人永远无法体会的。”尽管自己的病从医学上说是可以治愈的，但陈凤杰说，得了这个病永远都无法“放心”地生活。“2003年，我查出患直肠癌晚期，当时就做了手术。2004年，做完放疗、化疗，到现在已经两年半了。但是，我依然绷着弦生活，潜意识里的恐惧挥之不去。”

很多中青年专业知识丰富 健康保健知识缺乏

实习生 车辉 孙颖

清华大学计算机系的王超（化名）刚刚22岁，最近他每周一下午都要去医院治疗颈椎病。“在电脑前坐一会儿就觉得头晕，脖子僵硬，手发麻。有时候还感到恶心。”

“颈椎病、腰椎病这些本是老年人易得的疾病，出现在很多年轻人身上。”北医三院运动医学研究所康复中心主任周谋望说。

笔者走访北京几家大医院后发现，很多患者都是因为在生活、工作上存在一些不健康习惯，又缺乏健康知识，导致二三十岁时就患上了各种慢性疾病，甚至受到死亡的威胁。

“天天都是大鱼大肉，一天至少要喝一斤白酒”

梁明在某大型国企从事贸易工作，工作性质使他应酬频繁，几乎每天都要陪客户在外面吃饭喝酒。“天天都是大鱼大肉，一天至少要喝一斤白酒。很少在家做饭吃，即使不陪客户，也懒得回家做饭，在外面随便买着吃。”

就在刚刚参加工作两年、马上要被单位提拔重用的时候，他却因为长期的饮食不良躺在了医院的病床上，刚27岁就成为“高脂肪、高血压、高蛋白”的“三高”人员。

“有句话说，年轻时用健康换金钱，年老时用金钱换健康，我现在的情况是还没换来金钱，健康就已经没了。”梁明躺在病床上苦笑着说。“现在很多二三十岁的年轻人出现了高血压、高脂肪的症状，我最近就接待了一个年轻的冠心病患者，小伙子刚30岁出头，参加工作才五六年。”北医三院营养科主任李百花说。

24岁的王先生在中关村一家IT公司做程序员，“做我们这行特别费脑子，普遍流传的一种说法是，一个人最多做10年就不能再做了。”

目前，王先生已经做了近3年的程序员。最初他是在上地一家IT公司工作，那时候杨先生住在东直门，由于路上要花两个多小时，他每天早上6时30分起床，早饭都顾不上吃就往公司赶。

“工作压力很大。”王先生说，“主要是因为目前软件工程管理方面不完善，进度不易控制。比如说，预计一个项目可以在一星期内完成，而编程过程中会出现一些问题，这时候为了赶时间，就必须加班加点，保证项目在约定的时间内完成，否则要负相关责任。”

为了赶进度，他平均每天晚上9时以后才下班，甚至有时在12时以后下班，极累的时候干脆就不回去，趴在办公桌上睡。在这样的情况下，晚饭通常是随便乱吃。周六、周日总有一天用来加班，“根本没有心情与精力去锻炼，只想多睡会儿觉。”

长期的作息不规律，平时又不注意锻炼身体，让王先生的身体一天不如一天。“去年有一段时间身体状况特别差，整天都没有精神。后来到阜外心血管专科医院做检查，结果是患了冠心病。”

很多中青年专业知识丰富，健康保健知识缺乏

在北大医院，笔者遇到了在北京孔庙与国子监管理处工作的李先生，他是单位的业务骨干，主要从事古建筑研究和文物展览工作。

“平时工作太忙，经常要搜集史料，做一些原生态物件的恢复设计工作，还要交论文，交图表，有时在电脑前一坐就是十几个小时，经常加班加点。”李先生介绍，他平时一般早上6时就起床，晚上12时以后才睡觉，睡觉前还得看一些文章，午饭经常坐在电脑前随便对付着吃。虽然通过网络、杂志了解了一些健康知识，但平时根本没有去实践。

他说自己早上起来经常会喘，但在接受笔者采访的过程中，一直在抽烟。他知道吸烟对身体有害，但是“不抽没办法，不抽的话，论文、设计就出不来。平时我一天大概得抽两包烟”。

北京阜外医院心血管病防治中心陈伟伟教授认为，伴随社会节奏的进一步加快，现在知识分子工作压力很大，在高强度的工作状态下，他们又往往缺乏持续的体育锻炼。根据多年从事临床保健工作的经验，他认为中青年知识分子患上慢性心血管疾病的情况已经非常普遍。“来自工作、家庭的压力也让这一人群抽不出时间去从事体育锻炼。而且<