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自杀者在一定程度上都会存在或多或少的心理问题，但持续的高温天气所起的“催化”作用不可忽视。气温上升幅度较大时，气候对人体大脑情绪调节中枢的影响明显增强，容易导致人的情绪和认知行为紊乱。与此同时，高温天气下，人体难以得到正常充足的休息，再加上食欲低下，容易导致人体内分泌紊乱，在一定程度上会激发人体的激动、烦躁和焦虑情绪，使精神长期处于应激状态。
心理专家梁光明说，精神心理疾病与天气有关这个说法是有科学依据的。当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，气候条件对人体下丘脑情绪调节中枢的影响就明显增强。从临床来看，高温炎热的夏季，焦虑症的患者明显增多。普通人群中约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，人容易情绪失控，爱发脾气，常因微不足道的小事与他人争吵。这就是“心理中暑”，医学心理上称为“夏季情感障碍”。
专家表示，在炎热的高温环境中，人们应尽可能进行自我调节，起居规律，并注意饮食调整，重视夏季的养生之道。俗话说，心静自然凉。越是天热，越要心静，遇事戒躁戒怒，心平气和。
专家建议，人们要学会发泄负面情绪，可选择去做运动、散步、听轻音乐或找朋友倾诉，来转移负面情绪。另外，很多人随口就会叫嚷“烦死了”，但究竟是什么导致自己心情烦躁却不清楚。为此，专家表示，只有找到“无名火”原因，才能更好地解决问题。来源：沈阳晚报
