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兹摘选几种防治真性近视的药膳如下：
1)蜂蜜、黑芝麻、豆浆或牛奶各l匙。
主治：脾虚气弱之能近怯远症。本方可防止或减缓近视的发展，特别是适用于进行性近视或高度近视。
用法：将黑芝麻炒黑、研细，同蜂蜜一起放入豆浆中或牛奶中冲服。
2)枸杞子、桂圆肉
主治：肝肾不足，气血虚弱之能近怯远症。本方对防止或减少近视眼的发展，尤其是高度近视有一定作用。
用法：用枸杞子7粒，嵌入桂圆肉内，每日蒸取7枚;或用枸杞子l0克，桂圆肉10枚，煮熟食之。
3)枸杞子10克，陈皮3克，红枣8枚，蜂蜜2匙。
制法：枸杞子、陈皮与红枣三味放入铁锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁。
服法：头、二汁分2次服，相隔3—4小时，服时加蜂蜜l匙。
说明：方中枸杞子补肝肾、益精血;桂圆补脾胃、安心神;陈皮健脾开胃;蜂蜜滋润补中，全方具有补益肝肾脾胃，益气生血，营养眼目。现代药理研究，此四味皆含有丰富的蛋白质、维生素与钙、磷等，都对巩膜及睫状肌肉有营养作用，因而对真性近视的防治有一定作用，长期服有效。
