阻力减重训练是否会影响肥胖的老年2型糖尿病患者的骨密度
2022-07-29
来源：求医网
澳大利亚的研究人员近期完成了一项为期12个月的研究，探讨了高强度的阻力训练是否有利于老年2型糖尿病患者在减重后保持骨密度。共有36名年龄在60~80岁的肥胖2型糖尿病患者入组，随机分组后在研究的第一阶段进行阻力减重训练或一般的减重运动，共6个月。第二阶段，在不进行进一步饮食调整的基础上，所有入组者在家中继续锻炼，共6个月。每6个月应用DXA测定患者整体和局部的骨密度以及骨矿含量（BMC）、脂肪组织(FM)、瘦质(LM)等指标。每三个月评估一次患者的饮食情况、肌肉力量(1-RM)及血中睾丸激素、雌二醇、SHBG、胰岛素、IGF-1水平。结果显示，两组在各时间点测定的激素水平无显著的差异。第一阶段的训练结束后，两组患者体重的下降和脂肪组织的减少程度相似，但阻力减重训练组患者的瘦质增加要较一般减重运动组患者明显（P
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