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炎热夏季，很多人会患“空调病”，室内外温差可达十几度，加上大量食用冷饮，容易伤及阳气。从中医角度而言，空调病是由于阳气减弱，风寒入侵人体，导致疾病。让全身出汗，将体内的毒素排出，增进末梢血液循环，赶走疲倦感，精神会变得比较清爽。
炎热夏季，很多人会患“空调病”，室内外温差可达十几度，加上大量食用冷饮，容易伤及阳气。
从中医角度而言，空调病是由于阳气减弱，风寒入侵人体，导致疾病。从客观原因分析，夏季天气炎热，阳气旺盛，按照自然规律，人体要排出大量汗液，一是为了散热，二是为了排除体内代谢物，给身体“解毒”。然而，由于人们长期处于空调环境中，出汗较少，很多的毒素就留在身体中。此外，开空调的房间与室外气温反差大，使人体难以适应，抵抗力下降，此时病毒、细菌乘机入侵，会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力等感冒样症状。而很多女白领都在公司办公室工作，整天处于低温中，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使得排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼痛。
空调病患儿猛增
防治空调病，主要是生活习惯的调整。使用空调应注意通风，每天应开窗通风一定时间，使室内保持一定的新鲜空气。空调开到26摄氏度以上，室温和室外温度相差不宜过大，一般以不超过5摄氏度为宜。同时注意加强对空调的消毒，经常清洗空调的滤网等。饮食上宜清淡，生姜是良药。生姜具有通经络、散风寒、泄浊气、开脾胃等作用，可祛除寒湿之气。家中应当常备生姜。将姜片用开水冲泡，或加入绿茶少许，每日饮用，可有效防治空调病，三周岁以上的小孩可适量食用。此外，尽量多喝水，促进陈新代谢。让全身出汗，将体内的毒素排出，增进末梢血液循环，赶走疲倦感，精神会变得比较清爽
来源：深圳特区报
