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参芪圆眼粥
原料：党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20克，粳米50克。
制作：原料洗净，党参、黄芪切碎先煎取汁，加水适量煮沸，加入桂圆肉、拘把子及粳米，文火煮成粥，加适量白糖即可。
功效：补气养血。
宜忌：适宜气血亏虚型颈椎病。
葛根五加粥
原料：葛根、苡仁、粳米各50克，刺五加15克。
制作：原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖适量。
功效：祛风除湿止痛。
宜忌：适应风寒湿痹阻型颈椎病，颈项强痛。
