设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
你体内的毒素有多少?一直以来，人们都非常关注饮食对身体的重要性，所以有时会忽略了食物排泄的重要性，导致体内毒素堆积。你想知道自己体内是否有毒素堆积吗?那么，用以下的选项测测看吧!
1.肌肤干燥粗糙。
2.面色暗淡无光。
3.经常出现便秘症状。
4.容易产生疲倦、乏力之感。
5.喜欢喝冷饮、吃冷餐和凉菜。
6.不太喜欢吃蔬菜、水果，偏爱甜点。
7.多年来一直吸烟、喝酒。
8.经常熬夜工作，不能保证8小时的睡眠时间。
9.失眠多梦，心理压力过大。
10.不经常参加各种运动锻炼。
11.不喜欢喝水。
12.怕冷，特别是冬天会有手脚冰凉的现象。
13.颈椎、肩周疼痛不适。
答案解析
上述题目，如果你有10个或10个以上回答“是”，证明你身体内有风太多的毒素，需要立刻改变生活方式，养成良好的生活习惯。
如果你有5～9个回答“是”，证明你身体内有一定量的毒素，机体的内荦环境比较敏感，如果不加以改善，健康状况会迅速下滑。
如果你只有4个以下回答“是”，证明你身体内的毒素很少，健康状况良好，但是仍然要保持良好的生活习惯，改善可能出现危机的项目。
