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少女贫血怎么办?女性由于生理性的因素，比男性容易患贫血。当罹患贫血时，女孩子应该注意些什么呢?
(1)引起高度重视青春欺功能失调性子宫出血I虽然不会直接威胁生命，但长期失血会引起缺铁，对身体健康和发育都是非常不利的。尤其是少女时期，缺铁如果未能得到及时纠正，对以后的妊娠、分娩和哺乳”都会产生不良约影响，容易发生严重贫血，还会影响下;一代。因此，少女自己及其家长都应该对贫血予以重i视。
(2)明确诊断，查明原因当少女出现面色苍白、贫全身乏力、头晕、心慌、耳呜、眼花、记忆力减退、头发干血燥、少光泽、反甲、皮肤干燥等症状时，应怀疑是否有可调能患了贫血，并及时到医院做血液检查，以便确诊。
(3)积极预防和治疗青春期的少女比较流行节食减肥，崇尚苗条，这样对身体是很不利的。要预防贫血的发生，首先注意从饮食中摄入足量的铁，多选择含铁丰富又易于消化吸收的食物，如牛肉、动物血、猪肝、鱼、海带、紫菜、木耳、香菇以及芹菜、豆类、蛋类等。因在酸性环境中，高价铁能还原为低价铁，吸收更容易一些，所以膳食中加醋或口服维生素C等，可使铁吸收增力口。另外，要注意日常食物多样化，不偏食，不挑食，尽可能做到粗粮和细粮、动物性食品和植物性食品搭配食用，并多吃绿、黄、橙色蔬菜。一旦确诊为贫血，要在医生指导下及时补充铁剂和维生素C。如果是其他系统疾病引起的贫血，则应积极治疗原发疾病。
(4)增强体质，坚持体育锻炼必要的药物和营养固然重要，但还要经常参加各种文体活动，增强体质，保持精神愉快和乐观向上的情绪，这对于防治贫血是大有好处的。
