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皮肤晒伤后，要赶快有效修复，先让发红、发热的皮肤得到舒缓、镇定，再使用温和、无刺激的保养品，才能加速细胞修护、再生，不妨试试用水果修复。
黄瓜：皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，含维他命C能增强皮肤的再生能力，敷后用水冲洗干净。
西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清润的效果，用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，敷面约15至30分钟，之后用清水洗净脸庞。
蜜汁：蜜含有丰富的维生素、葡萄糖等，能滋润美白皮肤，喝蜜汁还有杀菌、消毒功效。
番茄：富含抗氧化剂番茄红素，是最好的防晒食物。
核桃糊：还可选择吃核桃糊，因为核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强细胞的活力，加速修复。来源：长沙晚报
