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7个月宝宝可以吃鱼肉粥吗？很多的妈妈们都想给宝宝最好的照顾与营养，但一些饮食却不禁忌颇多，那么7个月宝宝可以吃鱼肉粥吗？去了解下吧。
7个月宝宝可以吃鱼肉粥吗？
鱼肉粥
材料：大米50克，净鱼肉末50克，菠菜30克，食盐少许。
做法：
1.大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至米烂黏稠时，加入鱼肉松末。
2.将菠菜择洗干净，用开水焯一下，切成碎末，放入粥内。加盐调好口味，用微火再熬几分钟即成。
妈妈育儿手记
此粥荤素搭配，富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，对促进宝宝营养全面、健康发育很有帮助。但鱼刺一定要仔细除干净。宜选择肉质细嫩、刺少易消化的鱼类，如鳜鱼、鲑鱼(三文鱼)、鳕鱼、黄鱼、草鱼、平鱼等。
