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美国兴起“电脑健身”
黄爱群
今年，美国兴起一种健身新法——电脑健身。人们到健身房去健身时，随身携带一块卡，往电脑上一插，它就会显示出参加健身的人在健身房做了哪些运动，强度如何，以及身体状况如何。之后，电脑就凭借着软件中存贮的数据为健身者提供当日的健身计划。
美国《肌肉与减肥》杂志总编辑斯里卡西曾介绍过这种新的健身方式。他建议有关专家通过电脑设计出更加完善的数据化管理方式，将每一位健身者的数据都用电脑贮存起来，之后连接到因特网上，并将这些数据传输到著名运动健身教练的数据库中。这样，健身者可以在任何时候都能得到最好的健身教练的指导。此外，这种健身电脑还可适用于那些长期坐在办公室的人，他们可以利用上班时间抽空进行短时间的健身运动。电脑把他们的心跳数据记录下来，只要在一天之内达到训练负荷要求，就可以被视为合格。
2000.07.09
健康文摘报
