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漱口就是口腔保健方法之一。漱口是一种方便易行，保持口腔卫生清洁的好办法。经常保持口腔清洁，注意口腔牙齿保健，对于预防口腔疾病的发生。
漱口能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量，对于保持口腔清洁，预防口腔牙齿疾病大有益处。
漱口的效果与漱口的时间，含漱的力量和次数有关。漱口的时间最好在刚刚进食后，因为这时会有效地把食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗出来，减少口腔内的细菌，并能减弱细菌的生长繁殖。漱口时应将漱口水含在口内，闭上口，然后鼓动两腮与唇部，使溶液在口腔内能充分与牙齿接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就能清除掉存留在牙齿的小窝小沟处、牙间隙、牙跟处、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。
通常漱口一般不需要在漱口液中加入药物，使用清水或淡盐水即可。当口腔内有各种炎性疾病时，可在医生的指导下，使用药物漱口液漱口。常用的有:口泰、高锰酸钾溶液、过氧化氢溶液、碳酸氢钠溶液、复方硼砂溶液、洗必泰液、雷弗奴尔溶液以及中药黄芩药水等等。
总之，漱口简单易行，人人都可以做到，它能起到有病治病、无病防病的作用，我们应该养成饭后漱口的良好习惯。
