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(1)患伤风鼻塞时应及早治疗。若鼻内分泌物多时，应注意每次清理一侧鼻腔，或用倒吸入法后吐出分泌物，不可过分用力，以防分泌物进入耳窍而引起耳病，耳鸣。
(2)保持心情舒畅，避免过度忧郁，恼怒，以免肝火上扰而生耳鸣。
(3)注意饮食调理，注意劳逸结合，避免思虑过度，日久伤脾而致气血不足耳鸣。
(4)注意适当调养，不因疲劳日久而致肾元亏虚而耳鸣。
(5)养成良好的生活习惯。长期的吸烟，烟中的有害物质易损伤耳蜗而导致耳鸣耳聋。
(6)长期的饮酒，尤其是酒精浓度高的烈酒，酒精蓄积也可以损伤耳蜗而致耳鸣耳聋。
(7)耳鸣的治疗需要相对长的时间，不应因短时内无法达到减轻或减除的目的而放弃、中断治疗。
(8)耳鸣的治疗中应注意不能私自改变医嘱加大药物的剂量以求快速获愈，这种急躁的心理是治疗耳鸣的大忌。其次，盲目加大剂量，同时存在潜在的不可测的危险。
(9)随身听既有减轻耳鸣的作用，又有加重耳鸣的作用，在使用时最好不用塞入耳内的听器和过高的音量。
(10)患者病后应尽早就诊治疗。在化脓性中耳炎鼓膜穿孔后，治疗炎症完全消退后，在适当时间行鼓膜修补术或鼓室成形术，不应因无生命之忧而任其穿孔存在日久而产生耳鸣、耳聋。
(11)如有上呼吸道疾患，如鼻息肉、鼻窦炎、扁桃体炎、增殖体肥大等疾患时，应及早就诊治疗，以免引发耳疾易生耳鸣、耳聋。
