患慢性咽炎的人很多。除了积极使用相关 物治疗，日常饮食调理也有防治慢性咽炎和减少其复发的作用。
材料：取海带300克，白糖适量。
制法：将海带洗净、切丝，用沸水烫一下捞出，加白糖腌3日。
服用：每日早晚各食30克。
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