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2个月宝宝营养食谱推荐

2022-07-28
来源:求医网

宝宝2个月,一日食谱推荐:

主食:母乳或母乳+ 配方奶

次数及用量:母乳喂养者按需喂养,人工喂养者每3个小时一次,每次喂60~150毫升

白天:6:00 9:00 12:00 15:00 18:00

晚间:21:00 24:00 3:00

辅助食品:母乳喂养者不需添加,人工喂养者添加适量温开水

次数及用量:白天两次喂奶中间加辅助食品,每次30毫升

其他:每天喂食1次适量的维生素AD胶丸

育儿专家提醒,对第2 个月的孩子仍应继续坚持纯母乳喂养,不必增加任何食物和饮料,包括水。

如母乳实在不足,则可用混合喂养。混合喂养的选择指征是,出生2周后母乳仍不足、婴儿每周体重增长达不到125克或满月时体重增长不足600克时,可选择混合喂养。每次喂母乳后给孩子喂其他乳类(如配方奶),如补喂的其他乳类逐渐减少,可重新采用纯母乳喂养。

完全人工喂养的孩子,原来吃稀释奶的,现在可以喂全奶了。根据孩子的食欲情况而定奶量,一般全天奶量在500~750毫升,按每天喂 7~8 次计算。孩子的活动量不同,每个孩子的食量也不同,这要根据每个孩子的具体情况确定,不能强求一致。继续服用维生素AD(鱼肝油或维生素AD胶丸),根据情况加服钙片。

喂养禁忌

如果是母乳喂养,不要在哺乳期间加喂糖水或牛奶。

哺乳的母亲患病要慎重用药。