天麻具有祛风湿,行气活血的作用,多吃葛根有助于治疗肩周炎。下面,小编介绍一些用于治疗肩周炎的天麻食谱,和大家分享分享吧。
天麻食谱推荐:
一、天麻炖猪脑
材料:天麻10克,猪脑1个,食盐适量。
做法:将天麻洗净,浸软切片,与猪脑一同放入锅中,加入清水适量,武火煮沸后,改用文火慢炖40分钟,用食盐调味即可。
用法:食猪脑并饮汤。
功效:祛风止痛,滋养通脉。
适应证:肩周炎。
二、天麻龙眼炖鱼头
材料:天麻10克,龙眼肉15克,山药20克,鱼头1个(约250克),植物油、生姜片、食盐各适量。
做法:将天麻、龙眼肉、山药分别洗净,放人沙锅中,加入清水适量,武火煮沸后,再用文火煮30分钟。炒锅上火,放人植物油,在热油锅中放人生姜片煽香,再入鱼头、食盐,武火煎5分钟,至其表面呈金黄色,加清水适量,改用文火煮沸30分钟。将鱼头汤倒入药汤中,加生姜3片,文火慢煮30分钟,至鱼头熟烂即可。
用法:吃鱼,喝汤。
功效:滋阴补血,息风化痰。
适应证:肾虚型肩周炎。