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孕妇不宜多吃甜食

2022-07-28
来源:求医网

孕妇吃甜食过量会使血糖浓度升高。无论是糖尿病合并妊娠,还是妊娠期糖尿病,都容易继发各种感染。

如果血糖浓度持续升高,就会导致胎儿巨大,出生体重可达4000克,甚至更多,容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染。

甜食除糖类外,还包括蛋糕、水果派、饼干、果酱、加糖的起泡饮料、加糖的水果汁、巧克力、冰激凌等,这些食品只含糖,其他营养成分并不多.吃了以后还容易发胖。孕妇在怀孕晚期应尽量避免食用这类食品,以免体重上升过快,增加分娩的难度。

甜食中的蔗糖经胃肠道消化分解后,可使体内血糖浓度增加。吃甜食越多,血液中葡萄糖浓度就越高。血糖超过正常值时,会对身体产生以下不良的影响:

★促进金黄色葡萄球菌等化脓性细菌的生长繁殖,从而诱发疥疮或痈肿,一旦病菌侵入毛囊底部,又成为菌血症的根源,严重威胁胎儿生存的内环境。

★血糖高的孕妇容易性情暴躁,还易发生脚气病。

★当糖在身体内分解产热时,会产生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代谢废物,使血液从正常的弱碱性变成酸性,并且形成酸性体质。这种体质是导致胎儿畸形与围产期婴儿早夭的原因之一。

★严格控制孕妇血糖也是预防后代患糖尿病的关键。

研究表明,孕妇每日食糖量应控制在50克以内为宜。