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龋齿的早期，在牙齿表面出现暗灰色或褐色的浅坑，看上去牙齿表面有些粗糙，只局限与牙釉质。此时病人一般没有什么不适的感觉，不易发现。龋齿影响同学身体健康，又很痛苦，同学们应很好保护牙齿，不让它得病，要做到以下几点。
1.养成良好的卫生习惯，做到早晚刷牙，饭后漱口。刷牙是清洁口腔，洗净牙齿，按摩牙龈，增进牙周组织健康的最好方法，刷牙能达到清除食物残渣防止牙垢沉积，减少口臭，清洁口腔的目的。
2.刷牙最好用保健牙刷，保健牙刷刷头小，毛囊为两排共12束。这样的牙刷使用灵便，易于清洁牙齿，既经济有耐用。
3.牙刷使用一段时间后应更换使用过旧的牙刷刷毛脱落或磨损，容易损伤组织，清洁效果也差。
4.牙刷用完后，将刷头朝上放入杯里，不应将刷头朝下或放在密闭容具中，以免细菌繁殖，造成口腔感染。
5.要正确掌握刷牙方法。正确的刷牙方法是，顺着牙缝上、下刷，上面的往下刷，下面的往上刷，咬牙合面要来回刷，里里外外都要刷干净。
6.牙膏有清洗去污灭菌爽口的作用，药物牙膏(如含有氟化物、叶绿素、生物素牙膏)，对预防龋齿的发生有很好的效果。
7.改掉吃零食和睡前吃东西的习惯。吃零食，每次吃后都有一部分食物粘在牙齿上，睡前吃东西，食物残渣能在牙齿上停留10小时而腐蚀牙齿。睡前刷牙后切不可再吃任何零食。
8.改掉不良习惯，不咬舌，不咬颊，不吮唇，不咬笔杆，不吮指。用双侧牙咀嚼食物。
9.注意摄取与牙齿、骨骼发育钙化有有关的物质，(维生素A、C、D和钙、磷)
10.定期进行口腔疾病检查，这是预防龋齿的好方法。早期发现早期治疗。
