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许多胸部小的MM都会产生自悲的心理，其实后天有许多方法可以补救的，丰胸方法有很多，如食疗丰胸、中医丰胸、手术丰胸，介绍自古相传中医丰胸良方
自古以来，许多中医名家对乳房发育生长也是极为重视的。中医认为，乳房的发育与脏腑、经络、气血有密切相关，其中肝、胃、肾经及冲、任二脉与乳房的发育最有相关，若上述脏腑、经络、气血失调，就会影响乳房发育。
木瓜奶味丰胸茶
材料：木瓜片或粉、牛奶、茶包(量依个人喜好斟酌)
作法：木瓜片或粉，放入茶包，以微火闷煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。
功效：木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放再一起食用，效果加倍。
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桂圆红枣木瓜丰胸茶
材料：龙眼肉 5、6粒、红枣3粒、木瓜片3、4片或木瓜粉5--10克、水250cc
制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。
木瓜玫瑰丰胸茶
材料：玫瑰花、木瓜片或粉5-10克、冰糖(量依个人喜好斟酌)
作法：将木瓜片或粉、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用啰。
功效：能有效的消水肿，补血丰胸。(适用气血不足型,先天性的体质虚弱，或者是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足。
药膳丰胸
“医食同源”，药膳可治疗各类疾病，丰胸自然不在话下。林昕推荐三款药膳，制作方法也十分简单：
[淮药粥]
用料：淮山药100克，大米200克
作法：淮山药切片，米淘净，如常煮粥法，以熟烂为宜。
[苡仁粥]
用料：苡仁150克，白米250克
作法：苡仁，白米淘净，如常煮粥法，食时，加白糖或红糖少许。
[鲫鱼五味汤]
用料：鲫鱼500克，五味子10克
作法：先将五味子洗净，熬水去渣，再将鲫鱼入五味子汤中，煮熟食之。
Tips:
其实还有一个秘诀可事半功倍，就是懂得把握时机。在月经来的第11、12、13的3天为丰胸最佳时期，或第18、19、20、21、22、23、24天7天为次佳时期。
