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吃油腻、精神紧张成为学生高血压诱因，我怎么会得高血压?几乎成为每一个来就诊孩子的疑问，心血管内科专家表示，“吃宵夜，已经成为很多中学生的习惯，不用他们自己要求，家长就会准备好饭菜等他们来吃。而通常宵夜的菜谱都离不开肉。一些家长甚至告诉我们，孩子年轻，就爱吃肉，我就给做，正是长身体的时候，多吃点也没事。”
其实一顿两顿地吃点油腻食物，对身体损伤并不大，石蕴琦分析，可是一旦每天都养成这个习惯，对于孩子血管健康是特别不利的。由于油腻食物摄入过多，导致脂类代谢异常，所以对血管内膜损害也在加重。这就是为什么年轻人出现心血管意外越来越多的一个原因。
长期精神紧张，容易形成不可逆性高血压。现在孩子精神紧张，可以说是一个群体性的特征。长期精神紧张，会使交感神经系统处于兴奋状态，会使血压升高。如果这个孩子有高血压家族史，或者肥胖，再加上精神长期处于紧张状态，那么这种情况就很危险了。
因为这样就容易形成不可逆的高血压，给日后的预防和治疗带来很大困难，还有心脑血管意外的危险。在高血压发病如此年轻化的今天，一个新的人群正以让人吃惊的速度，加入了高血压大军，那就是中高考学生人群。
健康提醒
心跳过快、头晕时应及时监测血压，不要认为测血压只是中老年的事情。对于中学生来讲，在出现以下症状时就要加小心，及时检测血压。
一般来说，高血压的主要表现都集中在心跳过快、头晕、心慌上，所以即使年轻人出现了这个症状，大家也不要掉以轻心，及时监测血压。
另外，家长们在给孩子测血压的时候，尽量让孩子精神放松，以便测出准确血压。动脉收缩压和舒张压增高应控制在130/80mmHg以下。
