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怀孕期间，很多孕妇都会出现食欲不振的现象，甚至体重不增反减，危害孕妇及胎儿的健康。那么，孕妇应该如何改善食欲不振的情形，维持身体的健康及营养呢？去了解下吧。
孕妇食欲不振的改善措施：
★少食多餐，尽量避免空腹。
★避免吃味道重的东西，多吃些清淡的食物。
★不要亲自烹煮油腻的食物，远离油烟。
★食物应清淡少油，因为油腻的食物在胃中停留的时间较长，影响食欲。
★避免胀气食物，促进肠胃蠕动的食物。使肠胃蠕动减慢，会多吃蔬菜、水果等可
★进餐时保持愉快的心情，饭后多休息。
★适度运动可促进食欲。
★食物摆盘应尽量美化，通过视觉与味觉的刺激，让孕妇在愉悦中享用美食。
